Salistartti

Oletko miettinyt kuntosaliharjoittelun aloittamista, mutta et oikein tiedä, minkälaisia liikkeitä siellä pitäisi tehdä ja miten harjoittelu tapahtuu oikein ja turvallisesti?

Kuntosaliharjoittelun aloittaminen personal trainerin kanssa varmistaa, että liikkeiden tekniikat ja suoritustempo opetellaan heti alusta alkaen kehittäväksi ja tehokkaaksi. Pääset siis hyvin kuntosalilla oikeasti tekemisen makuun. 

Liikkeet valitaan sinulle sopiviksi alkukartoituksen perusteella, ja näin ollen saat henkilökohtaisen ohjelman ja tiedät tasan tarkkaan, mitä sinun treenisi tulee sisältämään. Et jää treenien ja kysymysten kanssa yksin, minun tuki on saatavilla valmennuksen ajaksi (1 kk). Jatkosta voit päättää itse, kunhan olet ensin päässyt kokeilemaan kuntosaliharrastusta ihan oikean ohjelman ja liikkeiden kanssa, jotka on sinulle yksilöllisesti suunniteltu ja ohjattu. 

Tänä päivänä netti on pullollaan erilaisia "valmisohjelmia" ja ovatkin varsin tehokkaita oikein suoritettuina. Näiden valmisohjelmien ongelma on se että ne harvoin ovat millään tavalla yksilöllisiä ja niistä puuttuu harjoitteiden ohjaaminen asiakkaan kanssa salilla kokonaan.

Hyvin usein käy niin että koko saliharrastus loppuu koska yksilöllisyys puuttuu näistä valmisohjelmista. Jäädään siis asian kanssa vähän yksin eikä oikein tiedetä miten treeni tulisi viedä loppuun järkevästi, kehittävästi ja turvallisesti.
Haluan tarjota laadukasta asiakasta kuuntelevaa palvelua, missä lähtötilanne selvitetään ennnen harjoitteiden valintaa just sulle, ja valmentajan tuki on saatavilla helposti 

Salilla käynti tutuksi oman ohjelman kanssa
2 tapaamista
Sportyplanner sovellus käyttöön  

Hinta 200e